Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Ετοιμασία Τοκετού
1. Εισαγωγή
1.1 Καλωσορίσατε! (8:58)
1.2 Τι είναι ο υπνοτοκετός; (6:52)
1.3 Τα οφέλη του υπνοτοκετού (3:45)
1.4 Πως ο υπνοτοκετός άλλαξε τη ζωή μας (3:50)
1.5 Οι λέξεις είναι ισχυρές, το ίδιο και οι σκέψεις μας (9:02)
1.6 Ο μύθος της ημερομηνίας τοκετού (3:56)
1.7 Είμαστε όλοι μας θηλαστικά (3:07)
2. Κατανοώντας το Σώμα σου
2.1 Τι προκαλεί τον τοκετό (4:16)
2.2 Η σημασία των ορμονών κατά τον τοκετό (4:37)
2.3 Τι συμβαίνει στο πάνω στάδιο (1:50)
2.4 Τι συμβαίνει στο κάτω στάδιο (2:04)
2.5 Ο τοκετός μπορεί να είναι ανώδυνος (2:43)
2.6 Ωκυτοκίνη εναντίον αδρεναλίνης (4:36)
3. Τοκετός + Γέννα
3.1 Ενδείξεις ότι ο τοκετός έχει ξεκινήσει (5:50)
3.2 Πρώτο στάδιο τοκετού (4:24)
3.2.1 Ενεργός τοκετός (2:04)
3.2.2 Κολπικές εξετάσεις (2:17)
3.2.3 Πάνω αναπνοή (8:17)
3.2.4 Φυσικοί μέθοδοι για αντιμετώπιση δυσφορίας (3:40)
3.2.5 Ιατρικές μέθοδοι για αντιμετώπιση δυσφορίας (3:41)
3.2.6 Επισκληρίδιος (6:07)
3.2.7 Η μετάβαση (2:26)
3.3 Δεύτερο στάδιο (1:29)
3.3.1 Οι καλύτερες στάσεις για την γέννα (1:57)
3.3.2 Υποβοηθούμενο σπρώξιμο (2:10)
3.3.3 Κάτω αναπνοή (3:49)
3.3.4 Το μωρό γνωρίζει καλύτερα (1:06)
3.4 Τρίτο στάδιο τοκετού (0:44)
3.4.1 Ο ομφάλιος λώρος (2:56)
3.4.2 Ο πλακούντας (2:45)
3.4.3 Τι γίνεται στα παρασκήνια (6:24)
3.5 Η σημασία της χρυσής ώρας (6:37)
4. Η Τέλεια Ομάδα
4.1 Επιλογές του χώρου γέννησης (4:18)
4.2 Χρησιμοποίησε την πολύτιμή σου Π.Ε.Τ.Ρ.Α. (6:42)
4.3 Ο ρόλος του συντρόφου τοκετού (13:14)
4.4 Ορμονικές αλλαγές στους άντρες συντρόφους (1:29)
5. Ώρα να Συζητήσουμε
5.1 Ιατρικοί μέθοδοι πρόκλησης τοκετού (16:40)
5.2 Είμαι έτοιμη να γνωρίσω το μωρό μου! Ιατρικές και εναλλακτικές μέθοδοι πρόκλησης τοκετού (8:07)
5.3 Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ρήξης περινέου και της επισιοτομής; Πώς μπορώ να προετοιμαστώ; (7:32)
5.4 Τα θετικά και αρνητικά του φυσιολογικού τοκετού και της καισαρικής τομής (12:56)
5.5 Πως να έχεις μια θετική πρόκληση τοκετού και καισαρική (3:20)
5.6 Ανάλυση υποβοηθούμενου τοκετού (3:03)
5.7 Φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική (ΦΥΤΜΑΚ) (4:05)
5.8. Θέσεις εμβρύου κατά τον τοκετό (6:19)
6. Επόμενα Βήματα
6.1 Ξεκινάει η προετοιμασία για τον τοκετό (2:45)
6.2 Χρησιμοποίησε τις νέες σου δεξιότητες (6:13)
6.3 Δημιουργία του πλάνου τοκετού (3:02)
6.4 Προβληματισμοί για τον Covid-19 (3:39)
6.5 Επίλογος (2:16)
Επισυναπτόμενα Αρχεία
Συνήθεις Ερωτήσεις
Τι μπορείς να κάνεις όταν ξεκινήσουν οι συσπάσεις;
Πλάνο Τοκετού (έτοιμο)
Το Πλάνο Τοκετού μου
Λίστα για τσάντα μαιευτηρίου
Θετικές επιβεβαιώσεις για την εγκυμοσύνη (6:28)
Αφήγημα Χαλάρωσης - Γαλήνια Θάλασσα (11:00)
Αφήγημα Χαλάρωσης - Η Λεμονιά (10:19)
3.2 Πρώτο στάδιο τοκετού
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock